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B站学习监督助手

只允许访问指定UP主的视频，其他显示全屏学习警告，支持自定义倒计时和详细日志

当前为 2025-07-05 提交的版本，查看 最新版本。

作者
fang cy
评分
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版本
1.0
创建于
2025-07-05
更新于
2025-07-05
大小
53.7 KB
许可证
暂无
适用于

B站学习监督助手

简介

专为学习备考人群设计的B站监督工具！帮助你专注学习，避免沉迷B站视频。通过设置允许的学习UP主名单和每日观看时间限制，智能控制娱乐视频观看时长，让你的学习效率倍增！

主要功能

  • ✅ UP主白名单管理：只允许观看指定学习类UP主的视频
  • ⏱️ 每日观看时长限制：设置非学习UP主每日最大观看时间（默认30分钟）
  • 📚 全屏学习警告：访问非白名单视频时显示励志警告页面
  • 📅 考试倒计时：自定义考试名称和日期，实时显示倒计时激励
  • 📊 观看统计：实时显示今日已观看时间和剩余额度
  • 🔔 自定义警告消息：添加个性化励志语句增强学习动力

使用说明

基本使用

  1. 安装脚本后访问任意B站视频页面
  2. 点击浏览器扩展栏的Tampermonkey图标
  3. 选择「学习监督设置」配置脚本

设置UP主白名单

  1. 在设置面板中点击「UP主管理」
  2. 输入学习类UP主的主页链接（如：https://space.bilibili.com/123456）
  3. 输入UP主昵称（如：李永乐老师官方）
  4. 点击「添加到允许列表」

每日观看限制设置

  1. 在「每日观看时长限制」部分
  2. 设置每日允许观看非学习视频的分钟数
  3. 点击「保存设置」生效

其他功能

  • 查看今日统计：点击「查看非白名单观看时长」
  • 重置今日时间：点击「重置今日已观看时间」
  • 自定义倒计时：设置考试名称和目标日期
  • 添加励志语句：在「警告消息设置」中添加个性化提示

使用场景

  • 考研备考期间限制娱乐视频时间
  • 期末复习时专注学习内容
  • 自我监督减少B站刷视频时间
  • 家长帮助孩子管理学习时间
  • 任何需要提高专注力的学习阶段

注意事项

  1. 脚本仅对B站视频页面生效（www.bilibili.com/video/）
  2. 每日观看时间在凌晨0点自动重置
  3. 设置保存在浏览器本地，清除缓存会重置
  4. 遇到页面显示问题请尝试刷新页面

高级技巧

  • 添加多个学习UP主建立专属学习库
  • 设置紧张考试日期增强倒计时激励效果
  • 自定义励志语句增加学习动力
  • 配合浏览器专注插件使用效果更佳

让B站成为学习工具，而非时间黑洞！开始高效学习之旅吧！

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