Heto ako. Kukunin ko ang mga sinabi ko.
主要为自用。仅在 Firefox 下的 FireMonkey 以及 Chrome 下的 Tampermonkey 上测试通过，目前不保证其它浏览器/拓展下的可用性。
访问豆瓣桌面端网站，登录(不可用)你的账号。然后进入“我的豆瓣”页面，把地址栏中的www换成m后回车（即域名变成m.douban.com）。
这时候，在页面的正中央可以看见一个浮层，显示着当前所登录(不可用)的用户。确认当前用户是你所要下载的用户后，点击“抓取当前登录(不可用)用户广播”按钮，稍等几分钟即可。广播数据抓取完毕后会以一个名为douban.json的文件下载到你电脑里。
JSON 是一种很轻量、通用的数据格式，不过对非程序员而言这种格式可能不太友好。虽然它根本上只是一堆纯文本，但没有合适的文本编辑器你仍然很难舒适地阅读其中的数据。如果你属于这种情况的话，你可以选择下载一个文本编辑器（sublime、notepad++、vscode等）；或者在网络上搜索 JSON 转 CSV 的工具(请自行确保数据安全)，我听说非程序员好像更熟悉这种数据格式。
成功获取数据后可禁用或卸载此脚本。
考虑增加数据时段的选择等，可选择性下载某一时间段内的广播数据。
下载数据利用了豆瓣的公共接口，这些接口随时可能失效或增加访问限制。及早备份保平安。
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